もしも、言お間の自分に壁を感じているとしたら、
何かに対して、プレッシャーを感じているとしたら、
感情を込めて目標設定することやイメージすること、
亜水はアファーメーションやインカンテーションを
することはとても素晴らしいことです。



インカンテーションとは、どこから出ていきたかはわかりませんが、
NLPを世界に広めたアンソニー・ロビンスさんではないかと思いますが。
勉強不足な点はお許し下さい。


では、感情の話に行きましょう。


よほど大きな精神的な葛藤を持っている場合で、
セラピーを受けたほうがいい場合は別の話です。


しかし、少し強めの落胆や苦しさは、
感情を活用することで、声やすくなることは
あきらかな事実です。


感情を込めて一度自分に怒ってみてもいいのです。
NLPやコーチング、コンサルタントの世界で有名な
アンソニー・ロビンスさんですが、時に怒ることは
大切な事だとお話しています。


なぜならば、感情のパワーは簡単にその壁を
つきねける力を持っているからです。


ですから、よく大人になると感情をそのまま出すことが
恥ずかしいとか、良しとされないとか、自分デミオ認めたくない。
ということがあるかと思いますが、大丈夫です。


まずは、自分がどんな勘定を満たしたいのかを明確にしましょう。


NLP資格のセミナーには、様々なワークがありますが、
実は、感情を込めて行ったら、もっと効果的なワークがたくさんあります。


とにかく、何かマイナスの要因に振り回されているとしたら、
感情を使って、それを突き破っていきましょう。


まず最初のコツは、感情の存在を認めて活用することです。