メンタル的に柔軟性を持つために、時にリラックスすることは大切です。


具体的には、リラックスして、選択肢を持ちましょう。
何か、望んでいるゴールがあるとします。


ゴールに対して、選択肢が多いほど、
私たちは精神的なゆとりを持ちやすいです。


サラリーマンさんが、
何か手がけているプロジェクトや仕事に対して、
「この方法がうまくいかなかったらどうしよう?」
となるとメンタル的には厳しいです。


多少の緊張感はあってもいいのですが、
それが過剰になるとお手上げです。


ですが、もしも、
「これがダメでも、これもこれもある」
というように選択肢が多いとしたらいかがでしょうか?


ここが重要なのです。


ですので、NLP資格のセミナーに出たとしたら、
是非、選択肢を増やすという視点でも学んでいただきたいものです。


NLPで学ぶものをそのまま受け取ってもいいですし、
スキルや能力を身につけることで、ッ選択肢を増やすこともできます。


あるいは、工夫してアイデアを出すことも出来るのです。


例えば、
・セルフイメージを高める
・信念や価値観を変える
・コミュニケーション能力を高める
・発想の転換を計る



ほかにも色々ありますが、
NLPの内用を多角的に活用することで、
自分の選択肢を増やすことは出来るのです。


その為に必要な時間は、
リラックスタイムです。


一日に、ほんの20分や30分でもいいです。
自分にとってリラックス出来て、生産的な時間を設けてみることが、
結果を出すためのアイデアやメンタルを生み出したりするのです。